EMS-training bij blessures

Veilig trainen tijdens je herstel

Spieren activeren zonder belasting

Tijdens een blessure is bewegen vaak lastig. EMS zorgt voor spiercontracties zonder dat je hoeft te tillen of springen, waardoor je spieren actief blijven zonder overbelasting van gewrichten.

Voordelen van EMS tijdens herstel

• Behoud van spiermassa en kracht.

• Verbeterde doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.

• Minder kans op stijfheid of zwellingen.

• Geleidelijke opbouw van belastbaarheid.

Geschikt voor diverse blessures

Of het nu gaat om knie-, enkel- of rugklachten, EMS kan veilig worden ingezet. Ook na operaties helpt deze trainingsmethode bij een geleidelijke terugkeer naar kracht en mobiliteit.

Professionele begeleiding

Elke training wordt afgestemd op jouw hersteltempo en mogelijkheden. Zo profiteer je van een effectieve aanpak, zonder risico’s.

👉 Wil jij actief blijven tijdens je blessure en sneller herstellen? Plan nu een gratis proefles bij Fit by Wilma!