Waarom de Reformer een streepje voor heeft De basis blijft gelijk, de ervaring is anders Hoewel de principes van Pilates (concentratie, controle, ademhaling) op de mat en de Reformer hetzelfde zijn, voegt de machine een extra dimensie toe. Waar je op de mat alleen je eigen lichaamsgewicht hebt, werkt de Reformer met een uniek systeem van veren. De voordelen van de Reformer De Reformer biedt voordelen die je op een matje simpelweg niet vindt: Variabele weerstand: De veren